Мало фтора, много углеводов: специалисты рассказали о причинах болезней полости рта
По данным ВОЗ за прошлый год численность людей, страдающих болезнями полости рта в мире, оценивается на уровне почти 3,5 миллиарда человек. То есть, почти половина населения планеты.
Это в первую очередь связано с недостаточным поступление фтора и распространением продуктов питания с высоким содержанием углеводов.
«Сбалансированное питание очень важно для здоровья зубов. Соли кальция и фосфора, витамины группы B, C, D2, фтор должны присутствовать в рационе в достаточном количестве. Обеспечение сбалансированного питания за счет снижения доли свободных сахаров и повышения доли фруктов и овощей в рационе, отказ от сахаросодержащих напитков в пользу воды, однозначно положительно влияет на здоровье полости рта»,
— рассказала исполняющая обязанности главного врача «Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Елена Хорошилова.
Уход за ротовой полостью также очень важен, поскольку не только помогает сохранить зубы и десны здоровыми, но и предупреждает заболевания внутренних органов.
Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом. Кроме того, микроорганизмы, которые являются основной причиной кариеса, могут попадать в кровоток и при снижении иммунитета вызывать инфекционный эндокардит — угрожающее жизни заболевание. Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Низкий уровень гигиены полости рта сопряжен с более частым возникновением респираторных заболеваниями и болезней ЛОР органов.
У людей с заболеваниями пародонта выше риск развития инфаркта и инсульта. Также пародонтит способен вызвать повышение сахара в крови, увеличить риск инфаркта, инсульта. У людей, страдающих хроническим гингивитом, память и когнитивные способности снижены.
«Здоровый образ жизни человека оказывает значительно влияние на здоровье полости рта. Помимо рационального распределения и чередования труда и отдыха, сбалансированного питания, регулярной физической нагрузки, не менее значимым является проведение профилактических осмотров у стоматолога, которые помогут избежать ряд проблем со здоровьем зубов»,
— отметила врач.
Гигиена полости рта заключается в регулярной чистке зубов 2 раза в день. Утром желательно чистить зубы после завтрака, вечером — после ужина. А также важной частью здоровья полости рта является проведение профессиональной гигиены 1 раз в 6 месяцев.